อาหารแมวกับพฤติกรรมกลางคืน ลดความซนได้อย่างไร

ทำไมแมวชอบซนกลางคืน อาหารอาจเป็นคำตอบ

เพื่อนๆ เคยเจอปัญหาแมวเหมียวตื่นมาตอนดึกแล้วซนจนนอนไม่หลับบ้างไหม ไม่ว่าจะวิ่งปีนป่าย เล่นของเสียงดัง หรือแม้แต่ตะปบปลุกเราตอนตีสาม อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะแมวเจ้าปัญหา แต่เป็น “พฤติกรรมตามธรรมชาติ” ของพวกเขา แต่รู้ไหมว่า การปรับอาหารแมว อาจช่วยลดความซนตอนกลางคืนได้อย่างไม่น่าเชื่อ

แอดมินแบรี่จะมาคุยกันแบบเพื่อนๆ ถึงวิธีปรับพฤติกรรมแมวกลางคืนผ่าน การเลือกอาหารที่เหมาะสม แถมยังช่วยให้ทั้งเราและเจ้าเหมียวหลับสบายมากขึ้น

อาหารแมวส่งผลต่อพฤติกรรมกลางคืนได้ยังไง

1. แมวเป็นนักล่าตามธรรมชาติ

แมวเป็นสัตว์ที่ตื่นตัวช่วงค่ำถึงรุ่งเช้า (Crepuscular) เพราะในธรรมชาติ พวกเขาจะออกล่าสัตว์เล็กในช่วงนี้ การที่แมวบ้านซนกลางคืนจึงเป็นสัญชาตญาณ แต่บางพฤติกรรมอาจรุนแรงขึ้นเพราะอาหารไม่พอดี เช่น
– พลังงานสะสมมากเกินไป ทำให้แมวไม่รู้จักเหนื่อย
– ขาดสารอาหารบางชนิด ที่ช่วยเรื่องการนอนหลับ

2. อาหารที่ช่วยให้แมวสงบลง

โปรตีนคุณภาพสูง

• แมวต้องการโปรตีนจากเนื้อสัตว์เป็นหลัก (ไม่ใช่แป้งหรือพืช)
• เลือกอาหารที่มี ทอรีน (Taurine) และ ทริปโตเฟน (Tryptophan) ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย

คาร์โบไฮเดรตในปริมาณพอเหมาะ

• คาร์บมากเกินไป → แมวมีพลังงานล้นเหลือจนตีโพยตีพาย
• ควรเลือกอาหารแมวสูตร Grain-Free หรือ Low-Carb เพื่อควบคุมพลังงาน

ไฟเบอร์และสารอาหารเสริม

• ไฟเบอร์ ช่วยให้แมวอิ่มนาน ลดการร้องขออาหารตอนดึก
• แมกนีเซียมและวิตามิน B ช่วยเรื่องการนอนหลับ

3. ปรับพฤติกรรมด้วยการให้อาหารเป็นเวลา

• แบ่งมื้ออาหารเป็น 2-3 มื้อเล็กๆ ตลอดวัน (อย่าให้มื้อใหญ่ก่อนนอน)
• เล่นกับแมวก่อนเข้านอน เพื่อให้ใช้พลังงานจนเหนื่อย

ทำไมเพื่อนๆ ควรปรับอาหารแมวเพื่อลดความซน

เพราะนอกจากจะช่วยให้ เรานอนเต็มอิ่ม แล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพแมวด้วยนะ เช่น
✔ ลดความเครียดของแมว ที่อาจเกิดจากพลังงานสะสม
✔ ป้องกันโรคอ้วน เพราะควบคุมปริมาณอาหารได้เหมาะสม
✔ เสริมสร้างความสัมพันธ์ ระหว่างเรากับแมว เมื่อพวกเขาไม่มารบกวนตอนกลางคืน

ลองคิดดู แค่ปรับอาหารนิดเดียว ก็ช่วยให้ทั้งบ้านสุขสบายขึ้นได้เลย

มาเริ่มปรับอาหารแมวกันเลยดีกว่า

เพื่อนๆ พร้อมแล้วใช่ไหม เริ่มจาก 3 ขั้นตอนง่ายๆ นี้เลย
1. เช็กสูตรอาหารแมว ว่ามีโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือไม่
2. แบ่งมื้ออาหารเป็นเวลาชัดเจน เช่น เช้า-เย็น-ก่อนนอน 2 ชั่วโมง
3. เพิ่มกิจกรรมเล่นกับแมวก่อนนอน ให้เขาเหนื่อยพอที่จะหลับยาว

ลองทำดูแล้วมาแชร์ผลลัพธ์กันนะว่าแมวเหมียวสงบลงแค่ไหน ถ้ามีคำถาม หรืออยากได้สูตรอาหารแมวเพิ่มเติม ทักมาคุยกันได้เสมอ เพื่อนๆ คนไหนมีเทคนิคดีๆ ก็มาแบ่งปันกันได้เลย~

ถึงแม้พฤติกรรมกลางคืนของแมวจะเปลี่ยนไม่ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่การปรับอาหารและการดูแลที่เหมาะสม จะช่วยให้ชีวิตคืนสงบขึ้นแน่นอน

 

 

ArticleID: 2255